לבריאות: מתכון לסלט אבוקדו עם קינואה ומוצרלה

קבלו סלט עשיר בטעמים, קל להכנה ומתאים כארוחה עיקרית או כארוחת ביניים בתפריט יומי מאוזן
88
סלט קינואה ואבוקדו צילום צילום: הדס ניצן

לפני או אחרי החגים כבר כאן וכדי לשמור על תזונה בריאה . "חקלאי גרנות", מגישה מתכון לסלט מזין בריא וטעים במיוחד: סלט אבוקדו עם קינואה ומוצרלה..

מצרכים (לכ-4 מנות):

2 אבוקדו של "חקלאי גרנות"

300 גרם קינואה לבנה

10 עגבניות שרי חצויות

10 יחי' בייבי מוצרלה

1/2 בצל קצוץ

1/2 פלפל אדום חריף פרוס דק

חופן אגוזי מלך קלויים

מיץ מחצי לימון

3 כפות שמן זית

קורט מלח ופלפל

לקישוט: גבעול עלי זעתר טרי

אופן ההכנה:

מבשלים את הקינואה בסיר עם הרבה מים רותחים, עד ריכוך, מסננים ומצננים (כמו פסטה).

מערבבים את כל רכיבי הסלט יחד ומתבלים במלח ופלפל.

מקשטים בגבעול עלי זעתר טרי ומגישים.

728x90 (2)
dummy_1080x1080_ffffff_000